style="margin-top:40px;"

fulgi de nea

duminică, 1 iulie 2012

Strawberry Shake - DRINK -

Poftesti la o bautura rece si delicioasa, care sa iti innebuneasca papilele gustative? Atunci prepara acasa un shake cu capsuni si inghetata . Pe langa gustul bun, shake-ul de capsuni este si un cocktail sanatos. Capsunile sunt o sursa importanta de fier, vitamina C, acid folic si fibre. Ingrediente pentru shake-ul cu capsuni 600 grame capsuni 450 ml lapte 450 grame inghetata de vanilie sau capsuni 10 grame zahar cuburi de gheata. Cum se prepara shake-ul de capsuni Spala bine capsunile si indeparteaza frunzele si coditele. Intr-un blender amesteca capsunile cu jumatate din cantitatea de lapte pana cand obtii o pasta fina. Adauga si restul de lapte, inghetata, zaharul si cuburile de gheata. Amesteca totul bine, pana obtii o pasta omogena. Daca nu ai capsuni proaspete, poti folosi si capsuni congelate. Pentru mai multa varietate, in shake-ul cu capsuni mai poti adauga si alte fructe de padure , mure sau zmeura. Daca vrei ca shake-ul tau sa aiba un gust mai pronuntat de capsuni, foloseste inghetata de capsuni, in loc de inghetata de vanilie. Cum se serveste shake-ul cu capsuni Shake-ul cu capsuni se serveste rece, intr-un pahar inalt, cu cateva felii de capsuni deasupra.